Meditação

Especialidade
A meditação é uma prática milenar presente nas mais diversas tradições espirituais. Em nossos encontros, praticamos técnicas de meditação sentada e caminhando originárias da linhagem budista. Gentileza e precisão são duas qualidades que desenvolvemos ao longo da prática. Com gentileza, acolhemos aquilo que a nossa consciência e atenção nos apresentam a cada momento, e com precisão desenvolvemos a habilidade de habitar o momento presente. Assim, a meditação nos concilia com nossos sentimentos e experiências e nos encoraja a repousar no amplo espaço que existe em cada um de nós.

  • A prática
A prática

Instruções de meditação são oferecidas em cada encontro, seguidas pela prática de meditação sentada e caminhando. Ao final, conversamos brevemente sobre nossas experiências pessoais e temas relacionados.

O Centro Shambhala de Meditação oferece sessões semanais de prática de meditação na Axis Clínica de Coluna. As sessões são realizadas às quartas-feiras, das 19h às 20h30 e todos são bem-vindos. Para maiores informações, ligue para nossa central.

Shambhala é uma comunidade de pessoas que meditam, inspirada em linhagens do Budismo Tibetano e na visão de uma vida alegre, plena e engajada no mundo. Para maiores informações, acesse www.shambhala-brasil.org. Nossos encontros são conduzidos por praticantes de meditação de Shambhala. Não se trata de aulas, mas de uma atividade que realizamos em conjunto.

Nosso objetivo é introduzir a meditação a pessoas interessadas, estimular os participantes a prosseguirem com sua prática individual, e assim permitir que os benefícios da meditação sejam sentidos no dia-a-dia de cada um de nós e daqueles com quem convivemos.

Sua vida em equilíbrio.

Responsável técnico Unidade Alto de Pinheiros:
Dr. Eduardo Bracher CRM 66.050

Responsável técnico Unidade Itaim Bibi:
Dr. Gilson Tanaka Shinzato CRM 64.150

As informações em nosso site têm caráter meramente informativo e não substituem as orientações do seu médico.

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Itaim Bibi (Tratamento por Ondas de Choque)
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